Kara Mustafa Paşa Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşen İğci sağlıklı yaşam hakkında bilgiler verdi.
Sağlık İnsanın “fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olması” şeklinde tanımlanır. Bu tanımı çok seviyorum diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşen İğci; “Kişinin fiziksel olarak iyi olması onun tam manasıyla sağlıklı olduğunu göstermez. Çünkü buradaki zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hali özellikle toplumumuzda sıklıkla karşılaştığımız sorunları da ifade eder. Bunlar; kilolu insanlara söylenen aşağılayıcı sözler veya tam tersi ‘’ bir dirhem et bin ayıp örter’’ sözündeki gibi kişi kendini sağlıksız, mutsuz hissetse de çok kilo verdin hastalıklı görünüyorsun, ya da sağlıklı kiloda da olsa çok zayıfsın kilo al , zayıf olsa da kilo alma ne yapacaksın gibi sözlerin kişiler üzerindeki baskısı veya kişinin gerçek te kendini nasıl hissettiği çok önemlidir. Ben buna ağzı olan konuşuyor diyorum. Bir sözü söylersiniz, söz ağızdan ok gibi çıkmış olur, geri döndüremezsiniz. Ama kişide açtığı yarayı kapatmanız o kadar kolay olmaz. Çağdaş sağlık anlayışında insanın fiziksel , zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olması, büyük ölçüde koruyucu sağlık önlemlerinin alınmasına bağlıdır” şeklinde konuştu.
Sosyal sağlığın amacının toplumun her bireyine temel sağlık bakımı sağlamak olduğunun altını çizen İğci konuşmasının devamında; “Temel sağlık bakımı içerisinde var olan besinleri en iyi şekilde ve amaca uygun kullanmaya yönelik beslenme eğitimi de bulunmaktadır. Beslenme, açlığın bastırılması, karnın beslenmesi ya da canının çektiğinin yenmesi değildir. Bu kadar basit bir kavram olmayacak kadar değerli ve kıymetlidir. Beslenme; insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan öğeleri alıp vücudunda kullanmasıdır” ifadelerini kullandı.
