Cilt bakımı, güzelliğin ve sağlığın vazgeçilmez bir parçası. Ancak birçok kadın cilt bakımı yaptığını düşünse de, aslında yaptığı bazı yanlış uygulamalar cilt sağlığını tehdit edebiliyor. Sadece nemlendirici sürmek ya da yüzü yıkamak cilt bakımı için yeterli değil. İşte kadınların en sık yaptığı 5 büyük cilt bakım hatası ve bu hataların nasıl önüne geçilebileceği…
1. Cildi Yeterince ve Doğru Temizlememek
Cilt bakımının temel adımı temizliktir. Gün içinde maruz kaldığımız toz, kir, makyaj kalıntıları ve hava kirliliği cildin yüzeyinde birikerek gözenekleri tıkar. Ancak birçok kişi sadece suyla yüzünü yıkamanın yeterli olduğunu düşünür. Oysa ki derinlemesine temizlik yapılmadan uygulanan serumlar, nemlendiriciler veya maskeler cilde fayda yerine zarar verebilir.
Bir diğer sık yapılan hata ise cilt tipine uygun olmayan temizleyici kullanmaktır. Sadece uygun fiyatlı diye seçilen ürünler ciltte kuruluğa, hassasiyete ya da sivilce oluşumuna yol açabilir. Bu yüzden bir dermatologdan destek almak ya da kendi cilt tipinizi tanıyarak uygun ürünler kullanmak büyük önem taşır.
2. Makyajı Temizlemeden Gün Boyu Taşımak
Makyajla uyumak, cilt sağlığına yapılan en büyük kötülüklerden biridir. Gün boyu ciltte kalan fondöten, allık ve pudra gibi ürünler gece boyunca gözenekleri tıkar. Bu da bakterilerin çoğalmasına, akne ve iltihaplanmalara neden olur.
Ayrıca sabah yapılan makyajla akşam bir davete katılmak da oldukça yanlıştır. Gün içinde cilt terler, yağlanır ve kirlenir. Akşam dışarı çıkmadan önce mutlaka cilt temizlenmeli ve makyaj taze bir şekilde yeniden uygulanmalıdır.
3. Yanlış Epilasyon Yöntemi Seçmek
Kadınların en sık yaptığı bir diğer cilt bakım hatası ise yanlış epilasyon tercihidir. Özellikle ağda gibi yüksek sıcaklık içeren yöntemler, ciltte tahrişe, sarkmalara ve hatta enfeksiyonlara yol açabilir.
Ağda sonrası çıkan ince tüyler, cilt yüzeyini aşamaz ve batıklar oluşabilir. Bu nedenle dermatologlar epilatörleri öneriyor. Epilatörler, hem kuru hem ıslak kullanım sunarak cilde zarar vermeden etkili temizlik sağlar. Ayrıca hassas başlıkları sayesinde genital bölge, koltuk altı ve yüz gibi hassas alanlarda da güvenli kullanım sunar.
4. Nemlendiriciyi Yanlış Zaman ve Şekilde Kullanmak
Cilt tipine uygun olmayan nemlendiriciler, ciltte yağ dengesini bozarak sivilce ve kızarıklıklara neden olabilir. Ayrıca sadece sabahları nemlendirici sürmek de yeterli değildir. Cilt gün boyunca neme ihtiyaç duyar ve gece ile gündüz arasında farklı içerikli ürünlere ihtiyaç duyar.
Gece kullanılması gereken ürünlerin içeriği genellikle onarıcı ve besleyici iken; gündüz ürünleri dış etkenlere karşı koruyucu olmalıdır. Cilt tipinize göre gündüz ve gece ayrı nemlendirici kullanmak cilt sağlığınızı olumlu yönde etkiler.
5. Asitli İçecek Tüketimi ve Dengesiz Beslenme
Beslenme düzeni, cilt sağlığı üzerinde düşündüğünüzden çok daha etkilidir. Gazlı içecekler, yüksek şeker içeriğiyle ciltte kırışıklıkların erken oluşmasına, cildin matlaşmasına ve sivilce oluşumuna neden olur.
Antioksidan açısından zengin, A vitamini içeren ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanan kişilerde ise cilt daha parlak ve sağlıklı bir görünüm kazanır. Günde en az 2 litre su içmek, taze meyve ve sebze tüketmek de cilt sağlığına katkı sağlar.
Doğru Bildiğiniz Yanlışlar Cildinize Zarar Veriyor Olabilir
Cilt bakımı yalnızca dışarıdan uygulanan ürünlerle değil, yaşam tarzıyla da doğrudan ilgilidir. Bu yüzden doğru ürünleri doğru zamanlarda kullanmak, temizlikten ödün vermemek ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek hayati önem taşır. Unutmayın; güzel ve sağlıklı bir cilt, bilinçli bakımla mümkün.
