SENİNLE BAŞLAMADI

Mark Wolynn'un "Seninle Başlamadı" adlı kitabını herkesin okumasını tavsiye ederim. Kitap psikolojiyi epigenetikle bağdaşlaştırmış büyük bir şaheser.

Hayatta her şey yolunda giderken, bir anda ortaya çıkan ve nedeni bulunamayan depresiflikler ve çocuklukta yaşanmayan ama bireyin hayatını olumsuz etkileyen travmalar bireylerin genetik dizilimle atalarından tamamen aldığı kalıtsal aile travmalarından kaynaklı olabilir. Genellikle kendini, soykırıma uğramış veya travmaları tam çözümlenmemiş atalara sahip bireylerde daha net gösteren bu durum epigenetikle açıklanabilir. 

DNA'nın yakın zamanlara kadar işlenmediği düşünülen 90%lık kısmında şifrelenen bu genler; çağımızın en büyük psikolojik problemi haline gelme potansiyeline sahiptir ve mutlaka göz ardı edilmemesi gereken bir durumdur.

Wolynn'in dediği gibi kişi aile geçmişini bilmiyorsa tek yapması gereken kendi öz travma dilini incelemek ve ona miras bırakılmış ekmek kırıntılarını takip etmek. Bunun için de mutlaka uzman desteği almalı yani; travma terapisi veya aile dizilimi gibi...