Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezinde görev yapan uzmanlar, genç neslin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanması amacıyla önemli bir eğitim çalışmasına imza attı. Diyetisyen Mücahide Karabulut ve Fizyoterapist Elif Öçal Kinay, Özel Amasya Kutlubey Koleji Anadolu Lisesi öğrencilerine yönelik “Sağlıklı Beslenme, Diyabet ve Fiziksel Aktivite” konulu bilgilendirici bir seminer düzenledi.
Eğitim kapsamında öğrenciler, sağlıklı beslenmenin önemi, diyabet hastalığı ve bu hastalığın önlenmesinde fiziksel aktivitenin rolü hakkında ayrıntılı bilgi sahibi oldu. Diyetisyen Mücahide Karabulut, özellikle ergenlik döneminde doğru beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel gelişim açısından hayati öneme sahip olduğunu vurguladı. Öğrencilere günlük öğün planlaması, dengeli beslenme ilkeleri ve fast food alışkanlıklarının zararları üzerine etkili bir sunum yaptı.
Fizyoterapist Elif Öçal Kinay ise, diyabette egzersizin yeri ve fiziksel aktivitenin genel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlattı. Genç yaşta kazanılan düzenli egzersiz alışkanlığının, ilerleyen yaşlarda diyabet gibi kronik hastalıklara karşı koruyucu bir etki gösterdiğini belirtti. Ayrıca öğrencilere oturarak geçirilen uzun saatlerin zararları, duruş bozuklukları ve egzersizle bu durumların nasıl düzeltilebileceği hakkında da uygulamalı bilgiler verildi.
Eğitim boyunca öğrenciler interaktif olarak sürece katıldı, merak ettikleri soruları uzmanlara yöneltti. Günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik öneriler ve sağlıklı yaşam ipuçları ile donatılan öğrenciler, etkinlikten büyük memnuniyet duydu.
Özel Amasya Kutlubey Koleji yetkilileri, bu tür sağlık eğitimlerinin öğrencilerin bilinçlenmesinde büyük katkı sağladığını ifade ederek Amasya 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’ne teşekkür etti. Sağlık okuryazarlığının artırılmasının, gelecekte daha sağlıklı bireyler yetiştirmek adına çok önemli olduğu belirtildi.
