Amasya’nın Merzifon ilçesinde faaliyet gösteren Hafızoğlu Baharat’ın sahibi Herbalist Adnan Yıldırım, vücuttaki ödem ve şişkinlik problemleri için bitkisel çözümler sundu. Yıldırım, “Ödem nedir?” sorusuna açıklık getirirken, doğal yollarla bu rahatsızlıktan kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti. Ortalama 10 gün düzenli kullanımda vücuttaki ödemden kurtulmanın mümkün olduğunu vurguladı.
Ödemin En Büyük Nedeni Stres ve Su Eksikliği
Yıldırım'a göre ödemin en önemli sebebi stres. Bunun yanında, kadınlarda adet döngüsü, kortizon içeren ilaçlar, bazı antibiyotik ve antidepresanlar, düzensiz beslenme, uzun süreli yolculuklar da vücudun su tutmasına neden oluyor. Günlük yeterli su tüketilmediğinde ise vücut bu durumu bir tehdit olarak algılıyor ve sıvıyı depolamaya başlıyor. Bu da özellikle el, ayak ve karın bölgelerinde şişkinlik ve ödem oluşumuna yol açıyor.
Bitkisel Ödem Çözücüler Hangileridir?
Adnan Yıldırım, vücuttaki ödemi doğal yollarla atmak isteyenler için dört etkili bitki önerisinde bulundu:
1. Isırgan Otu (Urtica)
İdrar söktürücü ve toksin atıcı etkisiyle bilinen ısırgan otu, özellikle zayıflama çaylarında da sıkça yer alıyor. Bitkisel ödem çözücü olarak kullanımı yaygın.
2. Kırkkilit Otu (Equisetum Arvense)
Atkuyruğu olarak da bilinen bu bitki, böbrekleri temizleme ve ödemi azaltma konusunda oldukça etkilidir. Ayrıca bağışıklığı güçlendirici özellikleri de vardır.
3. Kiraz Sapı
Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan kiraz sapı çayı, ödem atıcı çaylar arasında en popülerlerinden biridir. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye de destek olur.
4. Mısır Püskülü
İdrar yollarını temizleyen mısır püskülü, aynı zamanda sinirleri yatıştırıcı özelliği ile bilinir. Böbrek taşı ve iltihap problemlerinde de etkilidir.
Bitkisel Çay Tarifi
Bu dört bitkiden birer tutam alınarak 4 su bardağı kaynar suda 10-15 dakika demleyin. Günde 4 kez aç karına içilmesi tavsiye edilir. Düzenli kullanıldığında vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur ve şişkinlik hissi azalır.
