Kendini Tanıma ve Yönetme Eğitimi

Amasya Üniversitesi ile Amasya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü arasında imzalanan protokol çerçevesinde Amasya Üniversitesi Genç Ofis, Öğrenci Dekanlığı işbirliğiyle, Milli Hakimiyet Yerleşkesi Hüseyin Hüsameddin Yasar Kütüphanesi Konferans Salonu’nda, Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim üyelerinden Doç. Dr. Gonca Üstün’ün katılımıyla "Kendini Tanıma ve Yönetme Eğitimi" başlığıyla konferans düzenlendi.
"Kendini Tanıma ve Yönetme Eğitimi" başlıklı konuşmasında Doç. Dr. Gonca Üstün şu görüşlere yer verdi: “Duygu, düşünce ve davranışlarıyla insan, yaşamda bir yere sahiptir. Bulunduğu alanda önce kendini fark etmesi ve sonra varlığını kontrol etmesi gerekir. Doğumdan itibaren başlayan yaşam süreciyle insan belli gelişim evrelerinden geçer. Bu evreler içerisinde ise kendini tanımaya, duygu, düşünce ve davranışlarını anlamlandırmaya çalışır. Gelişim dönemlerinin her basamağında çeşitli gereksinimleri tamamlamak üzere çabalar. Kendini tanımak, bu gereksinimlerin karşılanmasında neyi daha iyi yaptığımızı ve hangi konularda daha yetersiz kaldığımızı gösterir ve bu da güçlü ve zayıf yönlerimizi ortaya koyar. Kendini tanıyan birey hedefleri doğrultusunda daha doğru kararlar alabilir, daha etkili problem çözebilir ve kişilerarası iletişim becerilerini daha iyi kullanabilir. Nasıl ki bir teknolojik cihaz satın aldığımızda önce cihazın parçalarını anlamaya çalışıp, daha sonra bu cihazı çalıştırıp etkin bir şekilde kullanmaya başlıyorsak; insan da önce kendisini tüm yönleriyle tanımalı ki kendisini yönetebilsin. Kendini yönetmenin önemli koşullarından biri zaman yönetimini sağlamaktır. Bunun yanı sıra “hayır” diyebilmek, motivasyonu artırmak, pozitif düşünme becerisini geliştirmek, otomatik düşünceleri yeniden yapılandırmak, duyguların farkında olmak gibi kendini yönetme becerileri geliştirilebilir. İnsanın tüm bunları kontrol edebilmesi oldukça güç görünebilir ancak belirlenen hedeflere ulaşmada ve yaşamdan anlam bulmada oldukça etkili yöntemlerdir. Eğer insan kendini yönetebilirse birçok olumsuz yaşam olaylarının da önüne geçilmiş olur… Eğer insan kendini yönetebilirse birçok suç eylemi ortadan kalkar… Eğer insan kendini yönetebilirse kanatlanıp uçabilecek potansiyele sahip olduğunu keşfeder.”
Konferans, teşekkür belgesi takdimiyle sona erdi.